Prueba gratuita de una semana

Aunque realizaremos movimientos de bajo impacto y evitaremos el uso de pesas pesadas, el ejercicio conlleva inherentemente el potencial de lesiones. Al participar en estas clases, usted reconoce que Get Moving no es responsable de ninguna lesión que ocurra durante o después de nuestros entrenamientos. Tenga cuidado y escuche a su cuerpo. Si alguna vez siente que está haciendo demasiado, tómese un descanso. Si alguna vez siente que necesita unos días para recuperarse, tómese unos días. Aunque habrá 5 días de ejercicio disponibles, no es obligatorio que asista todos los días. El descanso es importante. Nuestro objetivo es que todos mejoren su salud de manera segura.